Asana Pranayama Mudra Bandha
di Swami Satyananda Saraswati
Asana Pranayama Mudra Bandha è universalmente riconosciuto come uno dei manuali più completi e sistematici sullo yoga, un'opera imprescindibile per appassionati e praticanti esperti. Pubblicato per la prima volta nel 1969 dalla rinomata Bihar School of Yoga, questo testo ha raggiunto milioni di persone, con 14 ristampe in inglese e traduzioni in diverse lingue, confermandosi un riferimento internazionale.
La nuova edizione, rivista e arricchita, offre illustrazioni dettagliate e una guida passo dopo passo per eseguire correttamente ogni pratica. Con un focus speciale sulla consapevolezza dei chakra, il manuale accompagna sia insegnanti sia praticanti nella scoperta di una vasta gamma di tecniche, dalle pratiche di base alle più avanzate. Un'opera perfetta per chi vuole approfondire l’esperienza yogica in modo autentico e consapevole.
€ 34
